उद्योग समाचार

कसरी स्टिकी नोटहरू कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्ने

2022-02-25
समस्या पर्दा वा लक्ष्य हासिल गर्न आवश्यक पर्दा के गर्छौं? धेरै मानिसहरूसँग मात्र सरल जवाफ हुनेछ: सोच्नुहोस्, गर्नुहोस्। तर मेरो दिमागमा यो सोचेर, नोटबुकमा पटक-पटक लेखे, र कम्प्युटरमा दस्तक दिए, यो अझै अराजक थियो। केही अभ्यासको साथ, निम्न चरणहरू लिन सकिन्छ:
चरण1: तयारी: कालो, नीलो, र रातो त्रि-रङ्ग व्हाइटबोर्ड पेन र एक साधारण सेतोबोर्ड। सेतोबोर्ड कलमका तीन रङहरू तयार गर्न पर्याप्त छ (ध्यान दिनुहोस् कि तिनीहरू मार्करहरू छैनन्, अन्यथा तिनीहरू मेटाउन सकिँदैन)। यदि तपाईंले द पिरामिड सिद्धान्त वा संरचनात्मक सोच जस्ता पुस्तकहरू पढ्नुभएको छ भने, तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि जब यो संरचित सोचको कुरा आउँछ, प्रत्येक स्तरमा तेस्रोको नियम सबैभन्दा सजिलो र सबैभन्दा व्यावहारिक छ। ट्रंक देखि शाखा सम्म दिमाग नक्सा सहित, सामान्यतया, यो तीन देखि पाँच शाखा (सात सम्म) मा विभाजन गर्न राम्रो छ। यदि त्यहाँ धेरै शाखाहरू छन् भने, तपाईंले शाखा र ट्रंकको बीचमा नोड छुटेको छ कि छैन भनेर प्रतिबिम्बित गर्न आवश्यक छ। यो ह्वाइटबोर्ड प्राप्त गर्न दुईवटा तरिकाहरू छन्: एउटा सिधै व्हाइटबोर्ड किन्न, अर्को सरल तर धेरै सुविधाजनक छ, त्यो हो, व्हाइटबोर्ड फिल्म किन्नुहोस्, यसलाई उपयुक्त साइजमा काट्नुहोस् र भित्ता वा अपेक्षाकृत ठूलो डेस्कटपमा टाँस्नुहोस्। उच्च भिजुअल र भिजुअल सोचमा रुचि राख्ने साथीहरूले एउटा किन्न विचार गर्न सक्छन्। तिनीहरू घरमा मात्र प्रयोग गर्न सकिँदैन, तर बच्चाहरूलाई पनि मनपर्छ।
चरण २: आफ्नो प्रश्न (उद्देश्य वा विषय) लेख्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि पर्याप्त समय छैन भने के हुन्छ? यस समस्याको जवाफमा, तपाइँ कुन पक्षहरू समाधान गर्न आशा गर्नुहुन्छ, वा कुन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ। यी पक्षहरूलाई सम्भव भएसम्म अभिव्यक्त गर्न कीवर्डहरू प्रयोग गर्नुहोस्, एउटा वाक्य प्रयोग गर्नुको सट्टा, ती सबैलाई सूचीबद्ध गर्नुहोस्। त्यहाँ विशेष रूपमा सूचीबद्ध गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, जस्तै 5W1H, छ टोपी सोच्ने विधि, आदि। यो सबैको विचार अनुसार बिस्तारै अभ्यास गर्न सकिन्छ। तीन पक्षहरू सेट गरिएका छन्: 1. दक्षतामा फोकस गर्नुहोस्; 2. उचित वितरण; 3. काम र आराम को संयोजन
चरण4: प्रत्येक आवश्यकता अनुसार दिमाग सुरु गर्नुहोस्, र पोस्ट-इट नोटमा विशिष्ट समाधान लेख्नुहोस्। यो विधि व्यक्तिको वास्तविक बाधाहरूलाई विचार नगरी कल्पनाशील हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, फोकस र दक्षतामा, उनले "फोनलाई नहेर्नुहोस्", "पोमोडोरो" आदि लेखे। उचित आवंटनमा, उहाँले "बिहान समय अवधि", "समय रेकर्ड", आदि लेख्नुभयो। "व्यायाम बलियो बनाउने" आदि।
चरण 5: पोस्ट-इट नोटमा सबै विचारहरू एकैचोटि नलेख्नुहोस्। यो राम्रो हुनेछ यदि केहि व्यक्तिहरू विचारहरू लिएर आउन सक्छन् (दुर्भाग्यवश यो उनीहरूको आफ्नै समस्या हो, अरूले यसलाई नबुझेको हुन सक्छ), तर प्रत्येक व्यक्ति फरक समय अवधिमा फरक अवस्थामा छ, त्यसैले तपाईंले सोच्नको लागि केही दिन खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। समाधानहरूको बारेमा र तिनीहरूलाई छुट्टै लेख्नुहोस् माथि जानुहोस्, र जब तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं लगभग त्यहाँ हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूको रायलाई परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ र केही पूरकहरू बनाउन सक्नुहुन्छ।

चरण6: चार चतुर्भुजहरू स्थापना गर्नुहोस्, ठाडो अक्ष प्रभाव हो, र तेर्सो अक्ष सम्भाव्यता हो। सम्भाव्यता र आफ्नो दिमागमा प्राप्त प्रभाव अनुसार यी स्टिकी नोटहरूमा उपायहरू स्कोर गर्नुहोस् र राख्नुहोस्। दुबैलाई ध्यानमा राख्न सकिन्छ, र उच्च दोहोरो स्कोर भएको एकलाई स्वाभाविक रूपमा पहिले अपनाइनेछ। अन्तमा, बाँकी सबै यसलाई व्यवहारमा राख्न र प्रभाव परीक्षण गर्न हो। यदि व्यवहारमा विचलनहरू पाइन्छ भने, यो विशेष अभ्यासहरू सच्याउन आवश्यक छ, जसको अप्रत्याशित परिणामहरू हुनेछन्।






X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept